Etiket Arşivi: egzersiz

Basur Başlangıcında Neler Etkilidir?

basur cinsel ilişki

Merhaba, bu aralar sıvı gıdalar ve meyve sebze ağırlıklı beslenmediğimden dışkıda zorlanma yaşadım. Bu sebeple 20 gün arayla 2 defa dışkıda kanlanma oldu. Bu yeni başlangıç iç basurun iyileşmesinde neler etkilidir? Önerileriniz için teşekkürler. Hemoroidinizi çözmek için mutlaka kabızlıktan kurtulmak gerekir. İçimizdeki sıkıntıyı atamamanın ne demek olduğunu sanırım her insan bilir. Dışkılama da içimizdeki sıkıntıdan kurtulmanın en kolay yoludur. Dışkılamanın ...

Devamını Oku »

Hemoroid

Hemoroid hastalığı makatın çevresindeki damarların genişleyerek keseler haline gelmesidir. Halk arasında basur ve makatta meme isimleriyle de tanınan hemoroidler iç ve dış olarak iki guruba ayrılmaktadırlar. İç hemoroidler makatın içinde kalın bağırsağın son kısmında yerleşip, nadiren ağrıya neden olmakta ve sıklıkla kanama ve kaşıntı ile kendilerini belli etmektedirler. İç hemoroidler yeterince büyüdükleri zaman ıkınmayla ve hatta ıkınmaksızın makattan dışarıya sarkmaktadırlar. ...

Devamını Oku »

Egzersiz ve Gebelik

Sağlıklı bir insanın günlük yaşamı içerisinde mutlaka olması gereken egzersiz sağlıklı bir gebe kadın içinde son derece önemlidir. Hem anne adayının fiziksel ve ruhsal durumunu düzeltmesine yardımcı olur hem de doğum sırasında ihtiyaç olacak dayanıklılığı arttırır. Gebelik sırasında herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Birçok anne adayı için son derece gerekli olan egzersiz erken doğum tehlikesi ya ...

Devamını Oku »